हमें पसीना क्यों आता है?

पसीना हमारे शरीर से निकलने वाला एक खारा द्रव है। इसमें लगभग 99% हिस्सा पानी और एक प्रतिशत हिस्सा नमक होता है। पसीना हमारे शरीर से हर समय निकलता रहता है लेकिन हमें दिखाई नहीं देता। पसीने के रूप में हमारे खून और शरीर के बहुत से हानिकारक पदार्थ भी बाहर निकल जाते हैं। अगर ये बाहर न निकले तो हमारा शरीर तरह-तरह के रोगों का घर ही बन जाए। हर एक मनुष्य के शरीर में लगभग २३००,००० पसीने की ग्रंथियाँ होती हैं। हर ग्रंथि की लम्बाई १/१५ इंच होती है। अगर जोड़े तो कुल ग्रंथियों की लम्बाई लगभग ढाई मील हो जाती है।

पसीने की ये ग्रंथियाँ दिन-रात काम करती रहती हैं और पसीना हर समय शरीर से निकलता रहता है लेकिन दिखाई नहीं देता। गर्मियों के दिनों में या शारीरिक मेहनत करने पर शरीर का तापमान अधिक हो जाता है और खून का बहाव खाल की ओर होने लगता है। इस क्रिया से पसीने की ग्रंथियों को तेजी से काम करना पड़ता है और उसके फलस्वरूप बूँदों के रूप में पसीना खाल के ऊपर निकल आता है। चौबीस घंटे में एक से डेढ़ लीटर तक पसीना निकलता है।